أخبار اليوم

يعيش ملايين الاشخاص حول العالم متأثرين بمعاناتهم مع الصداع، و تأثيراته، و انتشر بين المجتمعات نتيجتا لتزايد اسبابه، و تنامي الضواهر المقلقة لراحة الانسان، قس على ذالك المشاغل و مفاتن الحياة اليومية. و التوتر انواع عدة، و لكل واحد منها اسباب، و بين اشهرها و اكثرها انتشارا ممن يعانون من هدا المرض، الصداع التوتري، يتميز بألام بعضلات الكتف،و عضلات الرأس، و الرأس ايضا. اسباب الصداع التوتري يعتبر العامل النفسي من ابرز الاسباب،الا انه و لحد الان لم تثبت العلاقة بين هذا الصداع و الارهاق النفسي، و يصيب الذكور و النساء على حد سواء، مابين العمرين 25 و 30 في الغالب، كما يرجه العامل الوراثي ايضا بعتبار وجود انتشار للصداع بين الاقارب في كثير من الحالات. انواع الصداع التوتري هناك اربعة انواع رئيسية من الصداع التوتري و تحدد عبر المدة الزمنية التي تصيب  المريض خلالها: الصداع العرضي النادر ، يصيب اكثر من سبعين في المئة من الناس، و يحدد للأشخاص الدين يصابون به لمدة 12 ساعة في السنة. الصداع العرضي المتكرر، و هو الذي تتراح مدة ازماته ما و 180 ساعة في السنة. الصداع العرضي ا...

جميلة هي السعادة ،و الاجمل ان تملكها و ان تكونَ سعيدا،فالامر لاطالما كان هوس الانسان و شغله الشاغل ان يسعد،و ان لا يملئَ باله اي حزن،و هنا بدء الانسان في بحته،و تفانيه في العمل ،بكل الطرق المشروعة منها و غير المشروعة،لكي يسعد ،عزيز القارء في بضع سطور سأقترح عليك بضعتَ اسرار و اقتراحات عن السعادة، و عن الطريق التي يجب ان تسلكها نحوها، قد تكون افكار غير مقنعة لكن ربما تستحق احداها التجربة. من اسباب السعادة ان يشعر المرء بالرضى بما لديه،فمن يملك شيئا لا يطيقه سيعيش في حالة ضيق و سيقنط مما لديه،و سيبقا تائها بين كونه عاجزا عن التخلي عن الشيئ لحاجته به، و بين رغبته في التخلص منه، لذالك فسعادتك لا يجب ان ترحل ابدا فقط لأنك تملك فقرك و لا يرضيك وضعك،فمهما يكن فعليك ان تسلم بالقضاء و القدر،و ان تحمد الله على قليل ملكته ،فقد يجعل الله فيه بركتةً كثيرة. مِن ما قد يجعلك تسعد، ان تحسن تدبير مالك،و ان تستعمل جزءا معقولا منه في رفاهيتك،و رفاهية عائلتك،فهو امر باعث على السرور ان ترى عائلتك في احسن الاحوال،و تستمتع بوقتها معك،و ليست المسألة مسألة مال و فقط فنزهة مجانية في مكان عمومي و قريب ،...